Nadia PESSEREAU - EI, sophrologue à Niort
La sophrologie permet de se ressourcer, de préserver sa santé, se projeter dans de nouvelles activités, dans un nouvel environnement pour vivre sereinement sa retraite et ses vieux jours.
La sophrologie apporte une aide pour :
Pour cela, chaque séance est adaptée à vos capacités physiques. Sans efforts, vous renforcez l'oxygénation par une respiration contrôlée, vous dénouez les zones tendues de votre corps par la décontraction musculaire et vous vous détendez.
Zohra
Passage d'un examen en mai et juin 2022, j'ai ressenti le besoin d'être conseillée. Après avoir vu une information dans mon école, je me dis que je n'ai rien à perdre à essayer. Pourquoi pas! Je prend contact auprès d'elle, très réactive, on prend un rendez-vous. Premier rendez-vous, j'appréhende pas trop mais suis curieuse de savoir comment elle peut m'aider. Elle me met de suite à l'aise et m'encourage à lui parler des raisons de ma présence. Rapidement, elle met des mots sur mes maux et m'indique comment elle peut m'accompagner. Donc j'ai eu un accompagnement de 5 séances sur 2 mois. Comme c'est un accompagnement lié à mon évolution, le programme n'est pas figé. Elle c'est adapté à mon évolution et mes inquiétudes. Aujourd'hui je recommande Nadia à mon entourage. Elle ne fait pas de miracle, le miracle c'est nous mais elle nous donne les outils afin de laisser la magie briller. Je vous souhaite de vivre l'expérience que j'ai vécu; tous en bienveillance.
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